30 sierpnia 2026 r. odbyło się piąte spotkanie w ramach cyklu warsztatów „Sztuką przez Intymność”, tym razem poświęcone tematowi samomiłości. Spotkanie stało się przestrzenią do przyjrzenia się temu, czym może być dobra i wspierająca relacja z samą sobą oraz w jaki sposób możemy budować ją poprzez codzienne wybory, troskę o własne potrzeby i bardziej świadomy kontakt ze sobą.
Podczas części psychologicznej uczestniczki przyglądały się różnym sposobom rozumienia samomiłości. Zastanawiałyśmy się nad tym, co właściwie oznacza „kochać siebie” i na ile popularne przekazy dotyczące samoakceptacji odpowiadają naszym rzeczywistym doświadczeniom. Ważnym elementem spotkania było odejście od traktowania samomiłości jako kolejnego wymagania, które należy spełnić, na rzecz poszukiwania własnych sposobów budowania życzliwej i autentycznej relacji ze sobą.
Rozmawiałyśmy również o tym, jak samomiłość może przejawiać się w codziennym życiu – poprzez zauważanie własnych potrzeb, stawianie granic, podejmowanie decyzji zgodnych ze sobą, dawanie sobie prawa do odpoczynku, przyjemności czy zmiany zdania. Uczestniczki miały przestrzeń do indywidualnej refleksji oraz wymiany różnych perspektyw i doświadczeń. Nie szukałyśmy jednej właściwej definicji samomiłości, ale zastanawiałyśmy się nad tym, co każdej z nas pomaga być bliżej siebie i traktować siebie z większą troską.
Drugą część spotkania stanowiły działania artystyczne prowadzone przez Isię Zarzycką – artystkę i Pięknodziejkę. Tym razem uczestniczki poznały mehendi, czyli tradycyjną sztukę zdobienia ciała naturalną henną. Po zapoznaniu się z podstawami tej techniki i ćwiczeniach w tworzeniu wzorów uczestniczki mogły wykonać własne zdobienia na skórze.
Praca z henną pozwoliła spojrzeć na ciało nie jako na obiekt podlegający ocenie, porównywaniu czy konieczności zmiany, ale jako na przestrzeń twórczości, ekspresji i przyjemności. Sam proces tworzenia wzorów wymagał uważności i skupienia, a jednocześnie dawał możliwość eksperymentowania i wyboru takich form, które były bliskie każdej z uczestniczek. Artystyczna część spotkania stała się w ten sposób praktycznym rozwinięciem wcześniejszych rozmów o relacji ze sobą i własnym ciałem.
Piąte spotkanie było jednocześnie półmetkiem naszego cyklu. Za nami pięć różnych tematów i pięć form artystycznego wyrazu, poprzez które przyglądałyśmy się relacji z ciałem, komunikacji, kontroli, bliskości, uważności i samomiłości. Przed nami kolejnych pięć spotkań i kolejne przestrzenie do wspólnego odkrywania, rozmowy i tworzenia.
Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za zaufanie, otwartość i aktywny udział we wspólnym procesie.
Projekt „Sztuką przez Intymność” jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach grantu przyznanego przez Fundację Batorego.
